A Morena

"Temas"-Ideias e tendências para o cabelo, cortes e cores

Hair
Boa tarde leitoras!

"Temas"-Ideias e tendências para o cabelo, cortes e cores 

Tal como disse no post "Temas", esta semana é dedicada apenas a vocês escolherem temas que gostava que fossem tratados aqui no blog.
Eu vou então fazê-lo e escolhi falar de "Ideias e tendências para o cabelo,cortes e cores", tema dado por Leonor Fernand,http://coisasdanounou.blogspot.pt/2015/04/vertbaudet-cabides-com-forma-de-aninais.html . Obrigada pelo tema escolhido :)

Bem,estamos a aproximarmo-nos do verão, vou dar-vos a conhecer as tendências deste ano,2015.



-Cortes-


Médio chique




Curto assimétrico



Natural Beach Waves


-Cores-

Californianas



Luzes





Castanho Claro





Espero que tenham gostado,metam like e 

comentem,obrigado :)





3000

Olá Leitoras!



OBRIGADA chegamos aos 3000!
Continuem a ajudar :)

Seguidores

Olá Leitoras! Sigam pff! Quem vir isto não ignore please,sigo de volta :)

-Temas-


Olá leitoras! Queria propor-vos o seguinte,esta semana falo apenas daquilo que voçês gostarem ou quiserem saber!Gostam da ideia?!Aceitam?

Se aceitarem e quando decidirem o tema,comentem e digam qual é :)
Se quiserem deixem os vossos blogs eu sigo-vos tal como gostava o mesmo de voçês! Pode ser?
Fico à espera dos vossos temas!:D
Beijos:*

Makeup
10 concealers para o Verão 
Uma seleção de 10 corretores de olhos para manter uma pele de sonho durante a temporada quente que se avizinha.
                                                       
 1-Desenhada para todas as mulheres que querem conseguir uma pele perfeita de forma rápida e simples, sobretudo em viagem. Extremamente portátil, a paleta com espelho contém os produtos mais vendidos da marca: Corretor, Creamy Concealer, Skin Foundation Stick e Sheer Finish Pressed Powder, para distintos tipos de pele.

Face Touch Up Palette, €45, Bobbi Brown


2 - Um produto que dura na pele o dia todo e funciona como base e corretivo ao mesmo tempo para uma aparência natural. Hidrata a maquilhagem e dá uma cobertura homogénea sem obstruir os poros - a pele respira confortavelmente e a cor permanece, mesmo a altas temperaturas e humidade. Disponível em 2 tons, para todos os tipos de pele.
Beyond Perfecting Foundation + Concealer da Clinique, €34, na Douglas


3 - Com um acabamento luminoso, este corretor neutraliza as olheiras com uma fórmula exclusiva de cor e uma camada extra, especialmente concebida para o contorno ocular. Confere um aspeto "acabado de aplicar" durante todo o dia.
Sheer Eye Zone Corrector da Shiseido, €29.70, na Perfumes & Companhia

4 - A coleção Studio Conceal and Correct, da M.A.C, cobre, corrige e aperfeiçoa. Estes tês produtos permitem criar o seu tom de pele ideal, corrigindo os seus subtons. A fórmula resistente à água e de longa duração proporciona uma aplicação suave para qualquer altura.
Studio Finish Concealer Duo, €30
Studio Finish Conceal and Correct Duo, €26
Brush Concealer, €30


5 - A primeira base líquida Lancôme agora numa almofada. Impensável ontem, essencial hoje: toda a frescura e luminosidade de uma base líquida aliada à portabilidade de um compacto.
Miracle Cushion da Lancôme, €39.30, na Perfumes & Companhia


6 - Disponível em 3 tons diferentes, este corretor é ideal para proporcionar um contorno ao rosto e conferir um ar fresco e perfeito para corrigir as olheiras e imperfeições da pele.
Light Concealer, €13.95, na Douglas


7 - A textura cremosa e duradoura deste corretor, com vitamina E, esconde as impurezas da pele, vermelhidões e olheiras, misturando-se facilmente. Pigmentos ultra finos e refletores à luz oferecem uma tez perfeita e corrigem rugas de expressão. Agora, com uma ponta arredondada para uma aplicação confortável. Disponível em três tons.
Allround Coverstick, €3.39, Catrice


8 - Combina duas fórmulas que atuam em sinergia para cobrir profissionalmente imperfeições com um acabamento perfeito. Ideal para a área do contorno dos olhos, a Smoothing Base prepara a pele para uma aplicação suave, alisando-a e ajudando a preencher as linhas e os poros. Deslizando sobre a pele, o concealer ajuda a atenuar imediatamente as imperfeições, incluindo manchas, descolorações, vermelhidão, olheiras e vasos capilares quebrados.
Re-Nutriv Ultra Radiance Concealer/Smoothing Base, €60, Estée Lauder


9 - Enriquecido com óleo de rosa mosqueta bio cicatrizante e ácido salicílico antibacteriano, este stick neutraliza as imperfeições locais para uma pele lisa e macia. O óleo de jojoba bio com virtudes de regulador da seborreia cicatriza e suaviza a pele.
Stick Zero Defeitos, €15.90, Couleur Caramel


10 - A caneta mágica corretora, que pode levar consigo e utilizar a qualquer momento do dia, para cobrir os traços de fadiga e oferecer ao seu rosto a luminosidade incomparável de uma estrela.
Touche Éclat da Yves Saint Laurent, €34.75, na Perfumes & Companhia 

Cuidados para os cabelos

1 - Um cabelo nunca pode ser lavado com água quente, pois o calor abre as cutículas do fio e causa frizz. Use somente água fria e morna.

2 - Ao lavar os cabelos em casa, faça duas etapas: use a medida de uma moeda de 5 cêntimos de shampoo, massageie os fios com a ponta dos dedos,lave muito bem e repita a operação.

3 - Nunca passe amaciador na raiz, para não aumentar a oleosidade da região. Para saber onde aplicar o produto, meça quatro dedos a partir da risca. 
 4- Retire todo o condicionador do cabelo. 

5 - Corte as pontas de três em três meses.





Health


Uma dieta saudável contém todos os nutrientes que o corpo precisa para funcionar e, de quebra, traz alguns alimentos que ajudam a emagrecer. Eles enganam a fome e aumentam o metabolismo. Veja a lista dos 10 maiores aliados:

1) Aveia
O grão é o primeiro da lista dos alimentos para emagrecer. Além de controlar a fome, a aveia ajuda o seu corpo a mandar embora o que não faz bem. 
2) Salmão
As proteínas magras aumentam a sensação de saciedade. O salmão, além de não possuir as gorduras saturadas presentes na carne vermelha, é rico em ômega 3, substância que promete melhorar a memória, concentração e diminuir os níveis de estresse.
3) Arroz integralmente 
Substituir o arroz branco pelo integral é uma troca inteligente que ajuda o metabolismo a queimar gorduras e fornece bastante energia.
4) Feijão
O feijão tem alta concentração de fibra solúvel, que prolonga a sensação de saciedade. 
5) Pera
A fruta pode fornecer até 15% da quantidade diária recomendada de fibras e a maior parte delas está na casca. Um estudo revelou que mulheres que comeram três peras por dia, consumiam menos calorias e perdiam mais peso.
6) Chá-verde
Os antioxidantes contidos na bebida desintoxicam e desincham o corpo e ajudar a queimar gordura. O chá também acelera o metabolismo e melhora a digestão, mas para sentir todos esses efeitos não vale tomar só dois golinhos: pode incluir cinco xícaras na dieta diariamente.
7) Banana
Este alimento além de ajudar a emagrecer faz bem ao coração. Uma banana média um pouco mais verde acelera o metabolismo devido aos 12,5 g de amido. Quando madura, ela ainda apresenta 5 g do nutriente.
8) Iogurte natural
As "bactérias do bem" presentes no iogurte melhoram a flora intestinal e a absorção de nutrientes. Assim, você sente menos fome, a barriguinha desincha e o metabolismo fica mais acelerado.
9) Chocolate amargo
 Uma pesquisa realizada na Dinamarca descobriu que as pessoas que comeram um pedaço do doce amargo pela manhã consumiram 15% menos calorias ao longo do dia. Além disso, este chocolate é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras.

Dona do rabo mais famoso do Instagram ensina treino para o modelar

Fitness

A americana Jen Selter, de 20 anos, tornou-se famosa após ser eleita a dona do rabinho mais bonito do Instagram. 


Exercícios para o bumbum

Jen indicou uma série de 3 exercícios para enrijecer o modelar os glúteos. O treino é simples e pode ser feito em casa, sobre um colchão :

Exercício 1 – 4 apoios com caneleira
Em quarto apoios (mãos e joelhos) e com caneleiras, eleve uma das pernas em direção ao teto e retorne. 

Exercício 2 – Glúteo lateral flexionado

Na mesma posição do exercício 1, eleve a perna lateralmente até a altura do quadril e retorne. ‘Enquanto estiver fazendo o exercício, deve contrair os glúteos e sentir queimar’, descreve a webcelebridade, que realiza três séries de 12 repetições em cada perna.


Exercício 3: Agachamento - Fique de pé e abra as pernas, de modo que elas fiquem na mesma linha dos seus ombros. Os pés devem ficar virados para fora e os braços esticados à sua frente. Nessa posição, agache. Durante o movimento, contraia os gluteos e mantenha as costas retas. Abaixe devagar, só até os joelhos ficarem em linha com a ponta dos pés e em seguida suba, mas sem desfazer a posição de agachamento. Faça 15 vezes e repita em 3 séries.


3 exercícios para fazer em casa que ajudam a modelar o corpo

Fitness



Se você pensa que para perder aqueles quilinhos a mais precisa de mil equipamentos e horas na academia, está enganada. Existem exercícios para fazer em casa que modelam o corpo e ajudam no emagrecimento. 

Saltar à corda 

“Pular corda é muito útil no condicionamento físico e é possível gastar muitas calorias com esse exercício simples e barato. Isso porque ele exige um esforço corporal muito grande. Para emagrecer pulando corda, fique atenta à postura durante o exercício, o uso do calçado ideal e à regularidade da atividade.

Abdominal 

Os abdominais melhoram o equilíbrio, a postura e promovem o fortalecimento muscular. Conhecidos por deixar abarriga definida, o exercício traz melhores resultados quando combinado com atividades aeróbicas – caminhada ou bicicleta, por exemplo.

Agachamento

O agachamento é um excelente exercício para conseguir um rabinho durinho e trabalhar os músculos posteriores da coxa. Esta atividade ainda ajuda na firmeza completa das pernas e contribui para o aumento da resistência física. 

Espero que tenham gostado :) 

Óleo de Coco: uma aplicação para cada problema

Hair



Toda mulher gosta de ter cabelos sedosos e brilhantes, afinal, ele é a moldura do rosto. 
Como já falei no post anterior para manter os fios saudáveis e bem cuidados, uma boa alternativa é o óleo de coco.
E dependendo da sua aplicação ele pode ter inúmeras finalidades, como dar brilho, amenizar as pontas duplas,controlar o frizz, proteger e hidratar as madeixas. É importante lembrar que nenhum óleo deve ser usado antes da chapinha ou secador para não "fritar" seus cabelos. 

Para quem quer selar os fios do cabelos, evitando os cabelinhos rebeldes e aspontas duplas faça assim:espalhe na palma das mãos cerca de três gotinhas do óleo e, com os cabelos secos, aplique no comprimento do fio. 
Já para as madeixas modeladas e protegidas contra os fatores externos diários, você pode passar a manteiga do coco nos cabelos ainda úmidos, igual um leave-in.

Além de deixar os cabelos mais maleáveis, tornando-os mais fáceis depentear, o óleo de coco proporciona equilíbrio ao cabelo danificado, restaurando a estrutura do fio. Ou seja, o ólinho é uma ótima opção para quem quer hidratar os fios profundamente. 
Basta lavar bem os fios e, com eles ainda úmidos, aplicar mecha a mecha, o produto em todo o comprimento do fio, deixando-o agir por cerca de 20 minutos.Lave o cabelo normalmente e, pronto. 

Óleo de coco hidrata, mas não deve ser aplicado puro no cabelo

Hair





O óleo de coco tem inúmeros benefícios para o cabelo. Rico em vitamina E, ele é um poderoso hidratante que age na estrutura interna do fio, reconstruindo-o e fortalecendo-o. 
Ideal para cabelos secos e sem vida, o óleo é capaz de proporcionar brilho e maciez às madeixas, se usado da maneira correta.

 A diferenca entre a ação do óleo de coco e a do silicone para cabelo. De acordo com uma esoecialista, o último atua na cutícula do pelo, que é sua porção mais externa e o seu efeito é a sensação de fios mais macios instantaneamente. Diferente do silicone, ele não vai formar aquela sensação de hidratação momentânea. Seu objetivo não é lubrificação, pois ele é totalmente absorvido pelo fio. 
Justamente por conta disso, o produto, assim como todos os outros óleos vegetais, não deve ser aplicado puro no cabelo. “Ele não tem aderência. O óleo de coco pode ser usado em algum cosmético, como acessório. Ele deve estar dentre os componentes de uma máscara de hidratação, condicionador, shampoo, etc.”, afirma.

Porém, não basta apenas misturar algumas gostas do óleo em uma solução hidratante e aplicá-la no cabelo. Segundo explica Dra, o produto sofre modificações na indústria para que seja integrado aos outros componentes, garantindo sua eficácia no tratamento.
“Todos os condicionadores e máscaras contêm algum tipo de óleo, em maior ou menor quantidade. A indicação é usar os produtos com maior concentração nos fios mais espessos, e os de menor concentração nos mais oleosos. “O mais indicado é testar os diferentes produtos e analisar seu resultado, observando se o cabelo ficou muito pesado ou oleoso”, recomenda.
Tenha em mente que, se usados em excesso, o óleo de coco e as máscaras de hidratação podem provocar o efeito oposto ao desejado, ressecando e enfraquecendo os fios.

Beauty
Exercícios para acabar com a celulite

Pesadelo de toda mulher, a celulite,é causada principalmente por uma péssima alimentação como já falamos aqui. Além de uma alimentação variada, a prática de alguns exercícios ajuda muito a acabar com os indesejáveis furinhos.

Caminhada, corrida e bicicleta

Esses exercícios ajudam na circulação e queimam calorias, evitando que as células de gordura se acumulem e causem os furinhos.
Natação
Não apenas a natação, mas qualquer exercício na água diminuem o inchaço e retenção de líquidos.

Yoga e Pilates

São exercícios que forçam o alongamento dos músculos que ajudam os septos fibrosos a se soltar, deixando a pele mais lisa e firme.

Musculação

Ele garante a troca de gordura por massa magra, diminuindo também a celulite.
Espero que tenham gostado leitoras, façam e vejam como resulta!
Sejam mais saudáveis!

Veja como evitar pelos encravados na depilação com lâmina

Beauty
Como evitar pelos encravados na depilação com lâmina


Depilação com lâmina é muito mais prática, fácil e barata. Mas usar lâmina com frequência faz com que os pelos encravem. A frequente depilação com lâmina faz com que a haste do pelo alargue e ao crescer tenha dificuldades em romper a pele, fazendo com que se encurvem abaixo da pele e fiquem encravados. 

Áreas que ficam mais escondidas como a axila e a virilha, e a região do pescoço nos homens, exigem um cuidado maior na hora da depilação com a lâmina. O contacto com as roupas dificulta o crescimento do pelo, fazendo com que a tendência em se encurvar e crescer sob a pele seja maior. 

Se já encravou,tentar retirar o pelo já encravado debaixo da pele pode causar complicações. O correto é esfoliar a região para tentar soltar o pelo,caso não funcione, procure orientação de um médico. Se a esfoliação der certo, é importante usar uma pomada com algum anti-inflamatório pois o poro vai ficar mais aberto, propenso a inflamações.

Como prevenir:
Veja algumas dicas para evitar que os pelos encravem na depilação com lâmina:
  • Use sempre lâminas novas para evitar lesões. No menor sinal de corte descarte a lâmina e substitua por uma nova
  • Passe sempre a lâmina so sentido do nascimento dos pelos. O intervalo entre uma depilação (ou barbear) e outra será menor pois  com isso você agride menos a pele
  • Evite passar a lâmina sobre a pele seca. Homens devem sempre utilizar a espuma de barbear e as mulheres algum sabonete suave
  • Para dilatar os poros e facilitar a depilação (ou barbear), lave a região antes com água quente
Espero que tenham gostado :)


Hair

Piores erros ao alisar o cabelo que estragam o seu cabelo!


O alisador de cabelos é um poderoso aliado para deixar os fios modelados, mas, se utilizada de forma errada, pode acabar provocando o efeito contrário e estragar o cabelo. Saiba quais são os principais erros ao alisar o cabelo que você precisa evitar.


Pranchar a raiz muitas vezes
Quem faz escova progressiva com mais regularidade provavelmente já tentou disfarçar a raiz que cresceu passando a chapinha. No entanto, passar várias vezes nessa área pode, além de estragar os fios, deixar o cabelo com uma aparência opaca e pesada porque vai espalhar a oleosidade da raiz pelo resto do comprimento.

Deslizar a chapinha muito devagar

Passar a chapinha lentamente pelo cumprimento não vai deixar o cabelo mais liso. Pelo contrário,o tempo em contato com o calor pode fazer os fios quebrarem e ficarem com aquele aspecto marcado com linhas.

Deslizar a prancha reta

O movimento reto quando se alisa o cabelo ao longo do cumprimento dos fios vai deixar o cabelo com aquele ar chapado e com as pontas espigadas. Para evitar esse efeito e obter um liso mais natural, a dica é optar pelas pranchas com corpo arredondado e girar levemente o punho ao chegar nas pontas.

Pranchar o cabelo com produtos nele
Se você já está com reparador de pontas, spray fixador, óleos com silicone e outros produtos no cabelo, passar por cima não é uma boa ideia. Pode acabar “fritando” o cabelo, já que os componentes desses produtos potencializam o calor. Além disso, os fios ficarão com um aspecto oleoso e endurecido.

Prender o cabelo logo depois de fazer chapinha

Prender os fios enquanto eles ainda estão quentes vai, com certeza, deixá-los marcados. Procure não prender o cabelo na hora seguinte ao alisamento e, se não tiver outra saída, utilize presilhas ou grampos, que seguram o cabelo mais suavemente.

"Desenhos"

Desenhos





Espero que gostem dos meus desenhos :)
se sim metam gosto e comentem.

"Maquilhagem"

Makeup
Maquilhagem faz mal à pele?


Maquilhagem o dia todo faz mal?







A resposta é não. 

Mas não se pode descuidar da pele antes e depois de usar a maquiagem. É melhor passar alguns minutos com os cuidados para garantir uma pele bonita e saudável por mais tempo. 
No entanto,usar maquiagem envelhece, mas o que envelhece a pele é excesso de sol, comer mal, dormir pouco, fumar, ficar muito exposta à poluição.

É muito importante não esquecer de limpar bem o rosto antes de dormir, para retirar produtos à prova d’água dos olhos, o que resolve isso são desmaquilantes aplicados com algodão, retirando depois os resíduos com água e outros produtos que queira para deixar a pele totalmente limpa e saudável.












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